Juju Salimeni Conta Segredos De Dieta Que A Fizeram Regressar A 9 por cento De Gordura Corporal

Dicas Incríveis Para Diminuir Os Pneuzinhos E Ter A Barriga Chapada


O jornalista britânico Robert Doughty, de 59 anos, que até o ano passado estava entre os 371 milhões de portadores do diabetes no mundo, reverteu o quadro da própria situação com uma dieta de apenas 800 calorias por dia. Num tempo de apenas 11 dias, Doughty enfrentou o duro regime de comer três doses diárias de shakes de reposição alimentícia com 200 calorias cada, somada a uma uma porção de legumes e vegetais de mais duzentos calorias. Como parte da dieta, ele bem como teve que tomar um total de três litros de água por dia. Uma noite, depois de encaminhar-se ao teatro, quase não consegui subir as escadas da minha estação lugar de trem, e ir a pé pra residência parecia aproximadamente irreal.


Também sentia muito frio, chegando a botar quatro camadas de roupa no meio do verão, no momento em que sentia meus dedos ficarem dormentes. Ele prontamente havia tentando uma dieta considerada menos radical, com cerca de um.500 calorias por dia, com a qual emagreceu, no entanto não reduziu a glicose no sangue pro nível adequado.


O diabetes tipo dois se desenvolve no momento em que o pâncreas para de produzir insulina em quantidades suficientes para manter o nível normal de glicose no sangue. No caso do diabetes tipo um - assim como denominado como diabetes congênito -, o pâncreas para totalmente de fornecer insulina, que tem que ser injetada no paciente. No caso da diabetes tipo 2, a situação está fortemente associada à obesidade, uma situação que se alastra em todo o mundo. Foi justamente a associação com a gordura que intrigou professor Roy Taylor, da Faculdade de Newcastle, no norte da Inglaterra, quando iniciou seus estudos a respeito do diabetes tipo dois há 2 anos. Ele notou que pacientes que se submetiam à operação pra diminuição de estômago passavam por um estágio de transição, logo depois da cirurgia, de redução drástica da quantidade de calorias consumidas.


Até se acostumarem com a redução do respectivo estômago, os pacientes comiam muito insuficiente, por causa de se sentiam saciados muito rápido e tinham náuseas. Com isso eles perdiam muito peso, num espaço de tempo bem curto. Passados alguns meses depois do emagrecimento, o pesquisador notou que a maioria dos pacientes que tinham diabetes tipo 2 tinham se livrado da circunstância.


Todos eles tinham algo em comum: haviam perdido uma vasto quantidade de gordura pela região abdominal. Descobrimos que a gordura na região do abdome provoca uma reação metabólica que dificulta a digestão da glicose pelo pâncreas. A claro presença da gordura nessa região razão uma modificação no metabolismo, que dificulta a realização de insulina.


Ao fazer a relação entre calorias consumidas, tempo gasto para perder calorias e a quantidade de gordura perdida, principalmente na região abdominal, Taylor chegou à teoria da dieta de hiper diminuição calórica. Cada pessoa é contrário, contudo notamos que a diminuição calórica pra qualquer coisa em torno de 800 calorias por dia causava a reversão do diabetes. Detalhes e novas infos sobre o que estou informando neste post pode ser localizados nas outras páginas de noticias assim como este clique do mouse para fonte .Alguns pacientes demoram mais que outros, todavia todos podem reverter a situação dentro de oito semanas. O estudo de Taylor foi divulgado em 2011, pela publicação científica Diabetologia. A dieta das 800 calorias é considerada segura, porém deve ser feita com acompanhamento médico, em razão de há diversos riscos e fatores que precisam ser levados em consideração. De acordo Taylor, o primeiro passo é saber se o sujeito está bem nutrido e não detém inexistência de vitaminas no organismo, principalmente o ferro.


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Ele ressalta que a dieta de hiper restrição calória poderia ser um meio seguro de reduzir o índice de diabetes 'até já em países pobres, desde que todas as precauções sejam tomadas'. Seria relevante, todavia, se tomar extrema precaução com pessoas que são mal nutridas, que necessitam ter os níveis de vitaminas e de forma especial o ferro verificados antes de se iniciar a dieta.


Ainda desse jeito, seria muito barato prover suplementos vitamínicos para estas pessoas e prosseguir a propor a dieta pra reverter o diabetes. Em primeiro território está a China (92,3 milhões), seguida da Índia (sessenta e três milhões) e EUA (vinte e quatro,1 milhões). Pra Tschiedel, "a pesquisa britânica de hiper redução calórica pela reversão da diabetes tipo 2 tem uma validade científica muito enorme, em razão de vem a conferir a importância da alimentação como fator fundamental no combate a doença".


Entretanto, ele ressalta que preservar-se livre da obesidade e consequentemente do diabetes tipo dois por um alongado tempo de tempo é o maior estímulo. O maior defeito está em conservar uma dieta adequada por um alongado tempo de tempo. Este é o nosso superior desafio, já que envolve uma alteração comportamental muito trabalhoso de ser alcançada num universo em que a oferta de alimentos hiper calóricos é muito amplo.



Ele ainda ressalta que o vigor para combater a obesidade e o diabetes envolve uma ação conjunta de diversas entidades. No grande tempo, a eficácia da hipótese do professor Roy Taylor ainda está sendo testada. Notamos em nossos estudos, que as pessoas que contraíram o diabetes tipo dois há menos de 4 anos são as que melhor respondem ao tratamento da dieta de 800 calorias.


Com mais de quatro anos, notamos que se torna mais complexo a reversão da diabetes tipo 2. Dessa maneira, ainda é muito cedo para narrar que o mesmo processo irá funcionar em pessoas que têm diabetes há longo tempo. Estamos tentando perceber qual seria o melhor jeito pra estas pessoas. Mesmo pessoas com tendência genética ao diabetes tipo dois conseguem evitar o desenvolvimento da situação se mantiverem uma dieta mais restrita de açúcares e uma rotina de exercícios regulares.


O mais importante é não voltar ao ponto de acumular gordura pela região abdominal. Pessoas com histórico na família estão mais suscetíveis a fazer o diabetes tipo dois, já que isto é uma tendência genética. Contudo o episódio é que, cada pessoa podes elaborar a doença pelo fácil caso de acumular gordura, principalmente pela localidade do abdômen.




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